Con la llegada de la primavera, también florecen las preocupaciones para quienes sufren de alergias estacionales. Este período del año, caracterizado por la renovación de la naturaleza y el florecimiento de las flores, puede ser un desafío para aquellos que son propensos a las alergias primaverales.

En esta nota, explicaremos las causas de las alergias de primavera y proporcionaremos consejos sobre cómo cuidarnos durante esta temporada.

Causas de las alergias de primavera:

Las alergias de primavera, también conocidas como rinitis alérgica estacional, son causadas principalmente por la liberación de polen en el aire. Los árboles, las hierbas y las plantas liberan gran cantidad de polen durante la primavera como parte de su proceso reproductivo. Cuando este polen entra en contacto con las vías respiratorias de las personas alérgicas, desencadena una respuesta inmunológica que puede provocar síntomas molestos.

Síntomas comunes de las alergias de primavera:

• Estornudos frecuentes.
• Congestión nasal.
• Picazón en los ojos, la garganta y la nariz.
• Lagrimeo excesivo.
• Tos seca.
• Fatiga.

Consejos para cuidarnos durante la temporada de alergias de primavera:

• Conoce tus alérgenos: Identifica qué tipos de polen te afectan más para tomar medidas preventivas específicas.
• Consulta a un especialista: Si tus síntomas son graves o recurrentes, es recomendable que consultes a un alergólogo para un diagnóstico preciso y un tratamiento adecuado.
• Evita el exterior en días de alta concentración de polen: Consulta pronósticos de polen y trata de permanecer en interiores en los días en que la concentración de polen es más alta.
• Utiliza filtros de aire: Considera la instalación de filtros de aire de alta eficiencia en tu hogar para reducir la cantidad de polen en el ambiente interior.
• Lava la ropa y las sábanas regularmente: Lava la ropa de cama y la ropa que hayas usado en exteriores con regularidad para eliminar el polen que pueda haberse acumulado.
• Utiliza medicamentos: Si tu alergista lo recomienda, utilizar antihistamínicos u otros medicamentos para aliviar los síntomas.
• Mantén limpios tus ojos y nariz: Lava tus ojos y nariz con solución salina para eliminar el polen y reducir la irritación.